Kursplan - Aktiv Gesundheitszentrum Springe

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Sonntag
08.00 - 09.00	Soft Spinning 08.30 - 09.30
09.00 - 10.00	Soft Spinning 08.30 - 09.30	Fuß Toebility 09.30 - 10.30 Rücken- & Faszienfitness 10.30 - 11.30		Bauch-Beine-Po 09.30 - 10.30 Faszien-Stretch 10.30 - 11.15	Yoga 09.00 - 10.15
10.00 - 11.00					Yoga 09.00 - 10.15	Pilates 10.00 - 11.00
11.00 - 12.00						Zumba 11.00 - 12.00
16.00 - 17.00		Rücken 16.00 - 17.00		Rücken 16.00 - 17.00
17.00 - 18.00	Fuß Toebility 17.00 - 18.00	Hot Iron 17.00 - 18.00	Step Aerobic 17.00 - 18.00	Bauch-Beine-Po 17.00 - 18.00
18.00 - 19.00	Langhantel 18.00 - 19.00	Spinning 18.00 - 19.00	HIIT 18.00 - 19.30 Bauch Intensiv 19.30 - 20.00	Jumping 18.00 - 19.00	Langhantel 18.00 - 19.00
19.00 - 20.00		Bodyfit 19.00 - 20.00	HIIT 18.00 - 19.30 Bauch Intensiv 19.30 - 20.00	Bodyfit 19.00 - 20.00	Core 19.15 - 20.00
20.00 - 21.00		YogaFit 20.00 - 21.00		YogaFit 20.00 - 21.00

Montag

Soft Spinning
08.30 - 09.30
Fuß Toebility
17.00 - 18.00
Langhantel
18.00 - 19.00

Dienstag

Fuß Toebility
09.30 - 10.30
Rücken- & Faszienfitness
10.30 - 11.30
Rücken
16.00 - 17.00
Hot Iron
17.00 - 18.00
Spinning
18.00 - 19.00
Bodyfit
19.00 - 20.00
YogaFit
20.00 - 21.00

Mittwoch

Step Aerobic
17.00 - 18.00
HIIT
18.00 - 19.30
Bauch Intensiv
19.30 - 20.00

Donnerstag

Bauch-Beine-Po
09.30 - 10.30
Faszien-Stretch
10.30 - 11.15
Rücken
16.00 - 17.00
Bauch-Beine-Po
17.00 - 18.00
Jumping
18.00 - 19.00
Bodyfit
19.00 - 20.00
YogaFit
20.00 - 21.00

Freitag

Yoga
09.00 - 10.15
Langhantel
18.00 - 19.00
Core
19.15 - 20.00

Sonntag

Pilates
10.00 - 11.00
Zumba
11.00 - 12.00

	Montag	Mittwoch	Donnerstag
08.00 - 09.00	Soft Spinning 08.30 - 09.30
09.00 - 10.00	Soft Spinning 08.30 - 09.30		Bauch-Beine-Po 09.30 - 10.30
10.00 - 11.00			Bauch-Beine-Po 09.30 - 10.30
17.00 - 18.00		Step Aerobic 17.00 - 18.00	Bauch-Beine-Po 17.00 - 18.00
19.00 - 20.00		Bauch Intensiv 19.30 - 20.00

Montag

Soft Spinning
08.30 - 09.30

Mittwoch

Step Aerobic
17.00 - 18.00
Bauch Intensiv
19.30 - 20.00

Donnerstag

Bauch-Beine-Po
09.30 - 10.30
Bauch-Beine-Po
17.00 - 18.00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
19.00 - 20.00		Bodyfit 19.00 - 20.00		Bodyfit 19.00 - 20.00

Dienstag

Bodyfit
19.00 - 20.00

Donnerstag

Bodyfit
19.00 - 20.00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
18.00 - 19.00				Jumping 18.00 - 19.00

Donnerstag

Jumping
18.00 - 19.00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10.00 - 11.00				Faszien-Stretch 10.30 - 11.15
11.00 - 12.00				Faszien-Stretch 10.30 - 11.15

Donnerstag

Faszien-Stretch
10.30 - 11.15

	Montag	Dienstag
09.00 - 10.00		Fuß Toebility 09.30 - 10.30
10.00 - 11.00		Fuß Toebility 09.30 - 10.30
17.00 - 18.00	Fuß Toebility 17.00 - 18.00

Montag

Fuß Toebility
17.00 - 18.00

Dienstag

Fuß Toebility
09.30 - 10.30

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
18.00 - 19.00	Langhantel 18.00 - 19.00				Langhantel 18.00 - 19.00

Montag

Langhantel
18.00 - 19.00

Freitag

Langhantel
18.00 - 19.00

No event hours available!

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10.00 - 11.00							Pilates 10.00 - 11.00

Sonntag

Pilates
10.00 - 11.00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
16.00 - 17.00		Rücken 16.00 - 17.00		Rücken 16.00 - 17.00

Dienstag

Rücken
16.00 - 17.00

Donnerstag

Rücken
16.00 - 17.00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
10.00 - 11.00		Rücken- & Faszienfitness 10.30 - 11.30
11.00 - 12.00		Rücken- & Faszienfitness 10.30 - 11.30

Dienstag

Rücken- & Faszienfitness
10.30 - 11.30

No event hours available!

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
17.00 - 18.00		Hot Iron 17.00 - 18.00

Dienstag

Hot Iron
17.00 - 18.00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
18.00 - 19.00		Spinning 18.00 - 19.00	HIIT 18.00 - 19.30
19.00 - 20.00			HIIT 18.00 - 19.30

Dienstag

Spinning
18.00 - 19.00

Mittwoch

HIIT
18.00 - 19.30

	Dienstag	Donnerstag	Freitag
09.00 - 10.00			Yoga 09.00 - 10.15
10.00 - 11.00			Yoga 09.00 - 10.15
19.00 - 20.00			Core 19.15 - 20.00
20.00 - 21.00	YogaFit 20.00 - 21.00	YogaFit 20.00 - 21.00

Dienstag

YogaFit
20.00 - 21.00

Donnerstag

YogaFit
20.00 - 21.00

Freitag

Yoga
09.00 - 10.15
Core
19.15 - 20.00

	Montag	Dienstag	Mittwoch	Donnerstag	Freitag	Samstag	Sonntag
11.00 - 12.00							Zumba 11.00 - 12.00

Sonntag

Zumba
11.00 - 12.00

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